ローカロリーレシピ

サイトに紹介してあるレシピは全体的にどれもカロリー控え目ですが、その中でもさらにカロリーダウンしてあるものを集めてみました。
といっても、食べ過ぎには注意して下さい。
ミルクムーンやおからボールの場合、一個が小さいので満足感が得易い、という理由が大きいです。ビスコッティは硬いのでよく噛むことになり、ゆっくり食べられるのも理由です。もちろんそれぞれ、市販の菓子よりはカロリーは低くなっています。
ローカロリーブラウニー
ローカロリーブラウニー

【別窓】
ローファットブラウニー
ローファットブラウニー

【別窓】
チース&セサミクラッカー
チーズ&セサミクラッカー

【別窓】
ミルクムーン
ミルクムーン

【別窓】
おからボール
おからボール

【別窓】
黒砂糖のビスコッティ
黒砂糖のビスコッティ

【別窓】
ふわふわレアチーズケーキ
ふわふわレアチーズケーキ

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水ようかん
水ようかん

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杏仁豆腐
杏仁豆腐

【別窓】
ローカロリーチーズケーキ
ローカロリーチーズケーキ

【別窓】
ローカロリーガトーショコラ
ローカロリーガトーショコラ

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チーズヨーグルト
チーズヨーグルト

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ローカロリーフルーツケーキ
ローカロリーフルーツケーキ

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豆乳ゼリー
豆乳ゼリー

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牛乳かん
牛乳かん

【別窓】